Světový den duševního zdraví si díky Světové federaci pro duševní zdraví připomínáme už od roku 1992. S neustupující světovou krizí, kterou způsobilo šíření nemoci covid-19, vystupuje na světlo i druhá strana pandemie - zátěž pro lidskou psychiku. Ať už je to izolace od světa či rodiny, všudypřítomné obavy, úzkosti či dlouhodobá duševní onemocnění - ve všech těchto případech je potřeba vyhledat odbornou pomoc. "Toto bezprecedentní období krize nám ukazuje, jak zásadní je jeho vliv na naši psychiku. Příčin může být celé spektrum a u každého člověka se duševní onemocnění mohou projevovat úplně jinak. Stejně tak i řešení těchto problémů potřebuje individuální přístup a spoustu práce," popisuje revizní lékař VoZP Ladislav Hadravský.

"V rámci prevence doporučujeme nepodceňovat propojení fyzického zdraví a psychiky. Podmínky pro aktivní životní styl jsou značně ztížené, avšak celkové zdraví může pozitivně ovlivnit i procházka v přírodě. Pokud však na sobě člověk pozoruje častějších pocity úzkosti, únavu i po dlouhém spánku nebo je pod silným stresem, je naprosto zásadní vyhledat pomoc," vysvětluje doktor Hadravský.

Pro takové případy je dostupná například linka první psychologické pomoci s číslem 116 123. Svůj stav však můžete konzultovat i s praktickým lékařem, který vás nasměruje na konkrétní pomoc. U závažnějších případů také vystavuje žádanky na vyšetření u klinických psychologů či psychiatrů. Nově mohou být tato vyšetření vedena distančně formou telefonické či videokonzultace. Poradit se s ošetřujícím psychiatrem nebo psychologem je možné až třikrát denně po 10 minutách. VoZP nabízí možnost využít telefonických konzultací nebo telemedicíny všem praktickým lékařům, ambulantním specialistům, ale i psychiatrům a klinickým psychologům.