Kontrola pro zdraví

Během pauzy bez školy některé děti povyrostly, jiným se změnila stavba těla, a tak mnoho věcí nemusí sedět. U školního batohu je to problém, který může způsobovat bolesti zad a zvyšovat riziko zdravotních problémů v dospělosti. Toho, že něco není v pořádku, jsme si mohli všimnout třeba na rodinných výletech, kam si děti často braly právě batohy, které jinak nosí do školy. Nošení jen na jednom rameni, špatně nastavené popruhy, chůze v předklonu nebo naopak v záklonu, to vše zhoršuje držení těla a zatěžuje záda. Za podobnými problémy stojí většinou nekvalitní batoh, který špatně rozloží váhu do ramen, neodvětrává nebo jednoduše nesedí tak, jak by měl. Správně vybraný batoh pro školáky má ergonomicky tvarovaná a vyztužená záda s perfektním systémem odvětrávání a bederní pás pro odlehčení až 50 % zátěže. To, aby batoh dobře seděl na zádech a váha se rovnoměrně rozložila, zajistí nastavitelné ramenní popruhy, které jsou dostatečně široké a polstrované pro pohodlné nošení.

Zbavte se bolesti

Dítě si při nošení špatného batohu najde nejjednodušší cestu k momentálnímu pohodlí, což však nemusí být ta správná cesta. Může se ale také jednat o zlozvyk okoukaný od rodičů, především s nošením věcí jen na jednom rameni. Když si sami vybavíme, kolikrát jen ledabyle přehodíme tašku se sportovní výbavou nebo notebookem, možná svým dětem dáváme špatný příklad. A možná i kvůli jednostranné zátěži nás bolí záda více než dříve, což svádíme na únavu a stres. Řešením mohou být batohy na notebook, které jsou moderní, uleví nám od bolesti z přetížených zad a navíc budeme správným příkladem pro školáky.

Zdravá záda bez bolesti jsou důležitá pro aktivní život a pečovat o ně musíme už v dětském věku. Výběr vhodného batohu nebo tašky do školy pomůže podpořit správné držení těla.