Znamená vlastní byt i šťastnější život?
Světový den architektury nebo bydlení, jak je také oficiálně tento den nazýván, není jen oslavou úchvatných staveb a urbanismu jako takového, ale připomíná i širší souvislosti, které s obýváním a funkcí domů souvisí. Především prostředí, v jakém žijeme nás ovlivňuje nejvíce, a to jak pozitivně, tak negativně. I samotné vědomí, že bydlíme ve vlastním může působit na naši mysl a city. Z výzkumu veřejného mínění agentury Ipsos vyšlo, že více jak polovina Čechů je s bydlením spokojená, jsou to většinou vlastníci nemovitosti, a úplně nejspokojenější jsou lidé s bydlením s více jak pěti pokoji. "Vysněný dům by měl mít hlavně venkovní posezení a velkou zahradu. S terasou a zahradou otevírá bydlení v rodinném domě svůj celý potenciál," dodává David Mencl, ředitel Ekonomických staveb.

Start je komplikovaný především pro mladé
Ale pořídit si dům či koupit byt není zcela jednoduchá a ani levná záležitost. "Již mnoho let si uvědomujeme propojení mezi šťastně prožitým životem a kvalitou bydlení. Také velmi dobře víme, že pro mladé rodiny je obtížné zároveň platit drahé nájmy, životní náklady a spořit na budoucí pořízení nemovitosti," konstatuje David Mencl ze společnosti Ekonomické stavby, která nabízí řadu programů domů na klíč pro pestrou škálu klientů. Více jak jedna třetina lidí na hypotéku v dohledné době nedosáhne a vlastní dům nebo byt si nepořídí, tím se jejich hladina spokojenosti s bydlením snižuje.

Světlo v hlavní roli
Pocit štěstí ovlivňují i faktory, na které bychom mohli v první chvíli zapomenout, jako je například světlo u nás doma. Světelná hygiena je důležitou součástí našich každodenních životů a není dobré ji podceňovat. Světlo, se kterým se ráno budíme může ovlivnit náladu na celý dlouhý den, stejně tak i míru stresu. S teplým světlem se organismus uklidňuje, navozuje mu totiž pocit bezpečí a tělo se chystá relaxovat. Klasické nebo halogenové žárovky s teple bílou barvou se proto hodí do ložnic, dětských nebo obývacích pokojů. Naopak modré světlo nás vybízí k aktivitě, stimuluje mozek a zvyšuje jeho pracovní tempo. Stejně tak se při něm méně unavují oči, a proto je preferováno v kancelářích nebo pracovnách. Pozor si dejte na zvyk usínat při rozsvícené lampičce, jelikož při zdroji světla v místnosti si lidské tělo ne zcela odpočine. Avšak pokud děti bez světla neusnou, zvolte raději oranžový či červený tón, nikdy ne zelený nebo modrý. Pokud se naučíte podněcovat organismus tím správným světlem, podaří se vám taky přirozeně dosahovat vyšší aktivity po psychické i fyzické stránce.

Svěží vzduch ve zdravém domě
Zdravá domácnost je vedle řady ukazatelů tvořena i zdravým spánkem a čistotou vzduchu v místnosti. Dostatečné větrání je stále základem pro odpovídající kvalitu prostředí i v době šířících se chřipek či koronavirové nákazy. Čerstvý vzduch odnáší zanechané částice z místnosti a napomáhá tak ke snížení rizika onemocnění, tvorby plísní a hromadění vlhkosti. Každý z nás jen svým dýcháním vyloučí až 3 litry vody za den, proto je důležité nechat okna denně otevřená nejméně 5 minut dokořán, a ne se spokojit s vyklopením horní části rámu. Doba větrání však závisí i na ročním období, v létě můžeme ventilaci protáhnout až na půl hodiny, v zimě stačí 10 minut. V současnosti se zároveň zvyšuje trend čističek vzduchu, ty mají zlepšit jeho kvalitu znečištěnou venkovními částečkami nebo alergeny. Tyto přístroje samy o sobě mohou být velmi drahé, stejně tak jejich provoz, a to především elektřina. Odborníci proto často doporučují raději pravidelně větrat a vysávat podlahu.

Lepší rodinné vazby díky bydlení
"Dobré bydlení souvisí do jisté míry i s životním štěstím. Ze získaných dat nás zaujalo především to, že lidé, kteří jsou spokojeni se svým bydlením, mají lepší vztahy se svými partnery a rodinou a méně pociťují stres," uvedl David Mencl na téma spokojeného bydlení. Méně stresu tedy pozitivně ovlivňuje rodinné vazby a celkově dělá náš život šťastnějším. I když nebydlíte ve vysněném domě nebo bytě, snažte se udělat si váš příbytek co nejpohodlnější, vyhněte se hádkám a "nevyvětrané" atmosféře.