Jak jsou na tom Češi?
Česká republika není v tomto směru výjimkou. Ještě před 40 lety měla normální tělesnou váhu téměř polovina českých mužů, dnes je to už méně než třetina. I počet českých žen s nadváhou stoupá, ovšem nikoli tak dramaticky - o 8,5 procentního bodu. Normální tělesnou váhu mělo podle statistik z roku 2016 41,7 % českých žen. Zajímavé přitom je, že počet lidí s nadváhou (BMI 25-30) mezi Čechy v podstatě stagnuje, mnohem výrazněji ovšem roste podíl obézních lidí (BMI ≥ 30).

Obezita jako zdravotní i ekonomický problém
Proč jsou tato čísla tak alarmující? Podle praktického lékaře MUDr. Michala Lazáka představuje nadměrná hmotnost mimo jiné i závažný ekonomický problém, a to vzhledem k řadě zdravotních komplikací, které s ní souvisí a jejichž léčba je mnohdy velice nákladná: "Obezita prokazatelně zvyšuje riziko vzniku zejména kardiovaskulárních, metabolických či onkologických onemocnění a onemocnění pohybového aparátu. Významně zvyšuje i riziko respiračních nemocí a může být provázena řadou psychických a psychosociálních problémů." V konečném důsledku je obezita spojena také se zvýšenou úmrtností - podle odhadů zemře například v Evropské unii v souvislosti s nadměrnou hmotností každý třináctý člověk.

Paradoxem je, že i když je obezita označována jako epidemie 21. století a odborníci ji již několik let řadí let do kategorie nemocí, nezpůsobují ji žádné zákeřné bakterie ani viry. Naopak příčina nemoci i její léčba jsou již dlouhá desetiletí vcelku jasné. Navíc, prevence v podobě zdravého životního stylu dokáže ve většině případů zabránit tomu, že člověka tato nemoc "postihne". V rozvoji obezity hraje klíčovou roli nerovnováha mezi příjmem a výdejem energie. Jestliže je energetický příjem větší, než výdej, ukládá se nadbytečná energie do tukových buněk, a důsledkem je nárůst tukové tkáně. Podle nutriční poradkyně Kristýny Ostratické je kromě celkového příjmu energie a množství přijatého jídla důležitá i samotná skladba jídelníčku: "Problémem je především vysoký přísun tuků a dále pak jednoduchých cukrů. Vyšší přísun bílkovin pravděpodobně nemá tak velký dopad na vznik nadváhy, i když svou negativní roli může také sehrát. Naopak pozitivní vliv v boji s obezitou má vláknina - naplňuje žaludek díky vstřebané vodě, kterou na sebe váže a snižuje chuť k jídlu. Prodlužuje trávení potravy v žaludku, což způsobuje "pocit nasycení" a i živiny z potravy tak mohou být lépe vstřebány."

Češi při hubnutí spoléhají i na doplňky stravy
Základní metoda léčby obezity zahrnuje dietu se sníženým energetickým příjmem (o 1 500 - 2 000 kJ/den), zvýšenou pohybovou aktivitu a změnu životního stylu. U některých pacientů ji lze ještě doplnit o farmakoterapii, případně chirurgickou léčbu. V posledních letech se Češi při léčbě obezity stále více spoléhají také na doplňky stravy: "V prvním kvartálu letošního roku stoupl prodej našeho přírodního doplňku na hubnutí téměř o čtyřnásobek v porovnání se stejným obdobím loňského roku," říká Miroslav Borkovec ze společnosti Mesaverde, výrobce produktů zdravé výživy. Podle Borkovce jejich přípravek na hubnutí nejčastěji kupují ženy ve věku okolo 35 let.