Přírodní síla

Pravděpodobně všichni z vás si uvědomují extrémní důležitost pravidelného pohybu, kvalitního spánku i vydatné stravy. V posledních letech stále větší množství lidí zařazuje i takzvané adaptogeny, přičemž se vážně není čemu divit. Klasickým příkladem je takzvaná ashwagandha (indický ženšen), jíž se říká také "Královna bylin". Ta se již po více než tisíc let používá v oblasti Číny i Indie, stejně jako patří mezi hlavní prostředek ajurvédy.

Začnete-li pravidelně suplementovat poctivé doplňky s danou bylinkou, dočkáte se nejen zlepšení nálady a větší odolnosti vůči plíživému stresu, ale oceníte i silnější obranyschopnost, předcházení depresím a kvalitnější spánek. K tomu připočtěte ještě optimalizaci celé řady tělesných procesů.

Kde ji koupíte?

Je-li tématem hovoru asvagandha, je určitě potřeba zmínit známý e-shop Herbs Energy. Jeho majitelem je odborník jménem David Herold, který se specializuje právě na přírodní adaptogeny. V nabídce tohoto obchodu naleznete laboratorně testované a stoprocentně čisté produkty, jež pochází od původních pěstitelů.

Ašvaganda funguje nejlépe, když ji adekvátně dávkujete. Ideální variantou jsou dvě kapsle denně, přičemž jednu si vezmete vždy ráno po probuzení, zatímco druhou večer před spaním. Jestli budete dodržovat tento jednoduchý postup, velmi brzy začnete pozorovat znatelné pozitivní změny a zvládnete se lépe poprat se stresem.