Neptejte se, v kolika letech je vhodné s péčí o pleť začít, a začněte raději hned. Nejpozději by to mělo být po dvacítce. Vaše skincare rutina by měla být přizpůsobená tomu, jaké problémy s pletí řešíte. Každopádně by se měla skládat ze čtyř kroků.

Základní kroky péče o pleť

Jaký je správný skincare postup? V daném pořadí aplikujte následující kroky:

Čištění: Odstraní make-up, přebytečný maz a samozřejmě nečistoty. Dvakrát týdně byste měli aplikovat i peeling pro odstranění odumřelých buněk. Jinak stačí čisticí pleťová voda.

Tonizace: Tonikum má pleti dodat vlhkost, osvěžit ji a také zmenšuje póry. Vyrovnává pH pokožky, díky tomu se vám tvoří méně kožního mazu.

Hydratace: Ta je extrémně důležitá, protože předchází vráskám. Existují různé hydratační krémy, ovšem neměli byste zapomínat ani na hydrataci zevnitř, tedy především na dostatečný pitný režim.

Výživa: Tady je třeba vybírat podle toho, co vás na vaší pleti trápí. Obecně jsou pro pleť dobré antioxidanty, lipidy, vitamín E, aminokyseliny a nenasycené mastné kyseliny. Pleť je po nich pevnější a vrásky jsou méně viditelné.

Jak často o pleť pečovat?

Samozřejmě denně a ideálně dvakrát, tedy ráno a večer. Než si na pleť ale vůbec sáhnete, pečlivě si umyjte ruce mýdlem. Ideálně byste se rukama pleti moc dotýkat neměli, krémy a další přípravky nanášejte prostředníčkem a prsteníčkem krouživými pohyby.

Není na tom nic složitého, důležité je vytrvat. Kýženého efektu dosáhnete pouze tehdy, když o pleť budete pečovat s železnou pravidelností.

Další tipy najdete v magazínu Zpravyzcr.cz v sekci Krása a móda.