Správná délka i tuhost

Když potřebujete vybrat ty správné běžky, bývá klíčovým parametrem především výška a váha. Od té se následně odvíjí délka běžkových lyží a jejich optimální tuhost. Aby to nebylo tak jednoduché, musíte již v tomto bodě vědět, jestli upřednostňujete klasickou techniku nebo spíše bruslení. Obecně se pro bruslení na běžeckých lyžích doporučují kratší lyže a na klasiku zase o něco delší. Běžky by měly být o 10 až 20 centimetrů delší v porovnání s výškou lyžaře. Rozdílné je také vázání, kdy existují tři různé typy. Pokud již máte vlastní boty na běžky, bude dobré, když podle jejich způsobu vázání vyberete i nové běžecké lyže. Jaký druh vázání vám bude více vyhovovat ale záleží hlavně na osobních preferencích.

Podle techniky

Hlavním rozdílem při běžkování je technika. Může se jednat buď o klasiku, kdy se pohybujete vpřed v upravených stopách. Druhou variantou je takzvané bruslení, kdy nepotřebujete běžecké stopy. Pro první druh techniky jsou žádoucí jemnější a spíše delší běžky s ostrými zahnutějšími špičkami. Pokud víte, že budete kombinovat obě techniky, zvolte univerzální běžky ve střední délce, se kterými pohodlně zvládnete oba způsoby.

Jaká je úroveň vašich zkušeností

Pro začátečníky se doporučují spíše více měkké a snadněji ovladatelné běžkové lyže. Jejich předností je mimo jiné i lepší odolnost proti případnému poškození vlivem nevhodné techniky. Začátečníky jistě potěší také vylepšení v podobě šupinek, s jejichž pomocí bude stoupání do kopce jednodušší a běžky nebudou odjíždět směrem dolů. Pro zkušenější či dokonce závodní jezdce jsou vhodné tvrdší a o trochu hůře ovladatelné běžky, které však díky své konstrukci mohou nabídnout vyšší rychlosti.

Nezapomeňte na nezbytné pomůcky

Aby bylo běžkování co nejpříjemnější, je nutné jednou za čas skluznici lyží ošetřit speciálními vosky. Naštěstí nejde o nic složitého a příslušné vosky jsou označeny podle toho, do jakých teplot se hodí. Správně namazané běžky vám usnadní námahu a pomohou vám s více efektivním pohybem. Běžkování je totiž především skvělou zábavou v krásné horské krajině. Jednodušší stoupání do kopce nabídnou běžky se šupinkami nebo SKIN pásem, ale jde spíše o variantu vhodnou pro příležitostné běžkaře. Pro pohodlný pohyb vám pomohou i vhodně zvolené hůlky. A když si chcete během běžkování udržet určitý komfort, nezapomeňte také na pořádné oblečení do chladného počasí.