Odborníci na zdravý spánek i lékaři se shodují na tom, že nám spánek v přetopených ložnicích nedělá vůbec dobře. Jsme náchylnější k respiračním onemocněním, nejsme otužilí, mnohdy nastydneme ne proto, že by nám byla v noci zima, ale protože se příliš zapotíme. Teplota v ložnici by neměla překročit 18 °C, přitom pořád ještě spíme velice komfortně. Co byste řekli na 8 až 13 °C? Nebojte se! Při správně vybavené ložnici nenastydnete a konečně objevíte způsob, jak se skvěle vyspat.

Celoročně pouze jedny lůžkoviny rozhodně nestačí

Určitě se však na tento nový životní styl budete muset připravit. Potřebujete především letní a zimní přikrývky. Někdy se hodí i tři druhy: letní, přechodné a extra hřejivé zimní. Podobně je to s prostěradlem a povlečením. Avšak tady si vystačíte s letním bavlněným a se zimním. Ideálním zimním materiálem je dnes mikroplyš, přesněji jeho kvalitnější verze - mikroflanel.

Proč si nevystačíme pouze s teplými přikrývkami?

Teplé přikrývky jsou důležité, avšak potřebujete i již zmíněné mikroplyšové povlečení. Právě ono se jako první potká s našim tělem a dá mu hřejivý impulz. Díky své struktuře mikroplyš či mikroflanel nikdy nestudí. Naopak, okamžitě převezeme teplotu našeho těla a rychle začíná hřát. Jde o syntetický materiál, ale rozhodně se v něm při správné teplotě v ložnici nebudete potit a ani nebude mít na naše tělo žádný jiný negativní vliv. Naopak. Když se rozhodnete spát bez pyžama, zažijete ještě intenzivnější pocit tepla.

Mikroplyšové povlečení by mělo doplnit i mikroplyšové prostěradlo

Pro zimní měsíce je rozhodně vhodné vyměnit i prostěradla. Klasická nezahřejí. Mikroplyšová prostěradla ano. Pokud jako test vyzkoušíte kombinaci klasického bavlněného prostěradla s mikroplyšovým povlečením, nejjednodušeji poznáte rozdíl. Zatímco od prostěradla budete cítit chladivý efekt, z povlečení silně hřejivý. Tepelné pohodě umí pomoci i vyhřátí postele termolahví. Tepelný komfort je pak dokonalý. Naše plíce přitom vdechují svěží, chladivý, vlhčí a zdravější vzduch.

Na chalupu jako když najdeš

Určitě mikroplyšová prostěradla a povlečení oceníme v našich bytech. Kam ale rozhodně patří, jsou chalupy. V nich se nám málokdy zadaří dosáhnout stejný tepelný komfort v prostorách mimo hlavní lokální topení. Pokud topíme dřevem, mnohdy nám v kamnech ani v kotli nevydrží hořet celou noc a budíme se do mrazivé chalupy. S teplými přikrývkami, povlečením a prostěradlem z mikroflanelu vám zima nebude. Ráno stačí vklouznout do županu ze stejného materiálu a hravě zvládnete i procházku po zasněžené zahradě jen tak v pantoflích. Úžasná idylka a riziko nastydnutí nulové.

Místo topení na vyšší teplotu si pořiďte mikroplyšové deky

Obecně v našich domácnostech přetápíme. Je až absurdním, když máme i v zimě v bytech teplotu kolem 25°C. Proč neubrat? Je to přece zdravější a též úspornější. Příliš se nehýbete, posedáváte u knížky, u televize, a při nižší teplotě by vám byla zima? Řešení je snadné. Zababušte každého člena rodiny do hřejivé mikroplyšové deky. Sedět v dece je příjemné, hřejivé a snadněji si regulujete tělesnou teplotu. Krásné mikroplyšové deky navíc dávají design a styl našemu interiéru. Jednoduše se perou a nežmolkovatí ani při opakovaném praní. Jsou v podstatě věčné.

TIP: Mikroplyšové deky, povlečení i prostěradla z mikroplyše nabízí e-shop České lůžkoviny. K dispozici jsou v mnoha vzorech i barvách.