Nesprávnou nebo nepřiměřenou výživou (velké množství masa, sladkého, polotovarů, tučných jídel či alkoholu) se na stěnách střeva usazují velké nánosy zbytků potravy, které se zde rozkládají a postupně ucpávají a zmenšují průměr střeva. Vznikají toxické látky a ty se dále dostávají cévním systémem do jater a do celého těla. Naše tělo pak nemůže správně fungovat. Nejvíce trpí játra, ledviny, zmíněná střeva a pokožka.

Detoxikace očistí a připraví tělo na závěr roku
Prosinec a zejména Vánoce a Silvestr bývá v tomto ohledu tím nejvíce náročným obdobím. Proto se také často cítíme unaveni, špatně spíme a sníží se nám imunita, čímž jsme náchylnější k onemocnění. Další neblahý efekt se dostaví v podobě zvýšení krevního tlaku či cholesterolu v krvi. Často také trpíme zažívacími obtížemi, zácpou, a dokonce přibereme na hmotnosti. Nejlepší cestou, jak tělo jednoduše a rychle zbavit škodlivých látek, je detoxikační kúra, která naše tělo vyčistí a omladí. Tuto kúru bychom si měli dopřát nejen několikrát do roka, ale ideální čas na ni nastává se změnou ročního období nebo při dlouhodobějším přetěžování organismu - například před oslavami, svátky, Vánocemi, Silvestrem, Velikonocemi, po dlouhém stresovém období apod. Ve všech těchto případech je dobré na to tělo připravit.

Nastartujte přirozený metabolismus a zhubněte
Pročištěním organismu vyplavíme usazeniny z těla, odlehčíme orgánům a zároveň nás správně vyživí. Přemýšlet bychom měli také o pravidelném užívání gelu aloe vera, který rozpouští usazeniny v celém těle, tedy i ve střevech. Tlusté střevo hraje nezastupitelnou roli nejen při trávení, ale i v našem imunitním systému a při udržování rovnováhy tekutin v těle. Proto je důležité, aby se nezanášelo odpadními látkami a fungovalo správně. Tímto procesem zároveň dojde k nastartování našeho přirozeného metabolismu a začne se spalovat více kalorií. Detoxikačním programem se organismus nejen očistí, ale tělo se bez zvýšeného pohybu během 9 dní může zbavit 2 až 5 nadbytečných kilogramů. Pokud přidáte pohyb, zhubnete ještě více.

Ozdravný jídelníček
Ozdravnou kúru začněte zvýšením denního příjmu tekutin - vhodné je vypít 2 až 3 litry vody. Ty pomáhají odplavit toxiny a snížit pocit hladu. Neméně důležité je odložit solničku (sůl totiž zadržuje vodu v těle) a jídlo raději ochutit bylinkami a kořením. V době detoxikace rozhodně nepijte alkohol. Ten totiž tělo jen dále zatěžuje, protože obsahuje velké množství cukru a hlavně etylalkohol, který škodí především srdci a játrům. První dva dny není vhodné jíst běžnou stravu. Pít byste měli 3x denně 1,2 dcl aloe vera gelu, který obsahuje 75 výživných látek včetně 20 minerálů, 18 aminokyselin a 12 vitaminů. Na snídani si můžete dopřát ovoce nebo zeleninu. K obědu a večeři zase proteinový nápoj. V případě, že máte hlad, jezte během dne zeleninu. Dodržováním těchto pravidel se tělo a mysl restartuje. Třetí až devátý den pokračujte v užívání aloe vera gelu, k snídani zvolte proteinový koktejl (dle chuti ho obohaťte ovocem), jezte jedno běžné jídlo do 600kcal (oběd nebo večeři) a dalším jídlem by měl být opět proteinový koktejl.