Čtvrtek 9.5.2024

Přehled tisku

» Magazín » Deník

Deník

Hubněte pomocí obyčejné oranžové zeleniny. Je levná a přitom nabitá vitaminy

9. 5. 2024 | Že je mrkev dobrá jen pro králíky? Ale kdepak! Je to výborná zelenina, která by v našem jídelníčku měla hrát daleko větší roli, než jí dosud dovolujeme. Je plná živin, vlákniny a zejména antioxidantů, které brání předčasnému stárnutí a mohou naše tělo ochránit i před velmi vážnými chorobami. A podle některých názorů je mrkev dokonce výborným prostředkem pro hubnutí.

Čtyři zásadní věci, které účinně léčí křečové žíly. Chtějte je všechny

9. 5. 2024 | Zvětšené, různě pokroucené povrchové žíly se nejčastěji objevují na dolních končetinách. I když dostaly název křečové, mohly by se stejně tak jmenovat třeba otokové. Jsou jedním z pozdějších projevů chronického žilního onemocnění a zaslouží si léčbu nejen proto, že nehezky vypadají. Co mohou křečové žíly způsobovat a jak se jich nejúčinněji zbavit v domácích podmínkách? A jak poznat, že se jedná o křečové žíly? Tyto příznaky určitě nepřehlížejte. ...

Nemůžete zhubnout? Zkuste 10 tipů, jak rozproudit lymfu, zbavit se únavy a otoků

7. 5. 2024 | Zbavuje tělo toxinů a odpadních látek. Přestože je lymfatický systém jedním z nejvýkonnějších, patří i k nejvíce opomíjeným systémům v našem těle. Je přitom životně důležitý pro naši ochranu před nemocemi a pokud nefunguje, jak má, poznáte to i navenek. Otoky, celulitida, nadýmání a marná snaha zhubnout jsou některé ze signálů, že je třeba zpomalený lymfatický systém znovu nastartovat.

Jsou poněkud smradlavé, ale mají hodně bílkovin i vápníku. A pomáhají s hubnutím

6. 5. 2024 | Vyrábějí se na Hané, jsou z tvarohu, mají výrazné aroma a pikantní chuť. Tvarůžky někdo zbožňuje a jiný kvůli jejich zvláštní vůni nenávidí. A v tomto souboji názorů se možná ztratí důležitý fakt, že kulaté a poněkud páchnoucí syrečky jsou nesmírně zdravé. Proč? Tvarůžky podporují naše zdraví, tělesnou kondici a v neposlední řadě hubnutí.

Začalo to brněním prstů a končetin. Dnes Martina bojuje za normální život

5. 5. 2024 | Martina je maminka desetiletého Vojty a sedmileté Magdalénky. Na konci minulého roku si do té doby vitální žena všimla, že ji začínají brnět prsty, a následně i celé horní a dolní končetiny. Vše ale přisuzovala pouze nedostatku vitaminů či stresu. Během deseti dní se z ní ale stal ležící pacient se závažnou neurologickou diagnózou, na kterou zatím nikdo nezná lék.

Střevo ukrývá tajemství možného ohrožení zdraví. Odhalit ho umí test mikrobiomu

4. 5. 2024 | Jestli chcete pečovat o své zdraví, zajímejte se určitě o střevo. Stále více studií prokazuje souvislost řady zdravotních potíží s tím, jakými mikroorganismy je naše střevo osídlené. Nežádoucí složení mikrobiomu se podílí na spoustě fyzických i psychických nemocí. Díky analýze střevního mikrobiomu můžeme udělat ta nejcílenější opatření a změny v životním stylu. Pro jasnou představu, jak takový krok k ozdravění vypadá, jsme test střevního mikrobiomu vyzkoušeli. ...

Plevel s tajemným jménem zázračně pomáhá při ženských zdravotních problémech

4. 5. 2024 | Rostlinku s poetickým názvem kokoška pastuší tobolka můžete najít téměř všude, což rozhodně netěší zahrádkáře ani zemědělce, kteří ji považují za obtížný plevel. Ale kokoška pastuší tobolka má i svou světlou stránku. A tou je její léčebné využití. Je velkou pomocnicí pro ženy a dívky, které trpí gynekologickými problémy, ale umí také zmírňovat krvácivost z nosu i z ran a regulovat krevní tlak. Kokoška pastuší tobolka byla dlouho jen součástí lidového léčitelství, vědecké výzkumy však naznačují, ...

Žena zhubla ze 138 na 72 kilo. Radí recept, jak to zvládnout sama doma

4. 5. 2024 | Bylo jí necelých třicet let a už nedokázala vyjít ani do třetího patra. Veronika, maminka čtyř dětí, se po posledním porodu dopracovala až k váze 138 kilo. Dodnes si přesně pamatuje datum, kdy si řekla: „Dost!“ Ve chvíli, kdy se rozhodla, se začaly dít věci. Neudělala už stejné chyby, jako při mnoha předešlých neúspěšných hubnutích. Vydala se na cestu, díky níž dnes váží téměř o polovinu méně, než byla její nejvyšší váha. O svůj recept, jak to dokázala, se s námi podělila. ...

Překyselení zdravého organismu je nesmysl. Vznikne jen, když jste vážně nemocní

3. 5. 2024 | Jste překyselení, a to je prý důvod vašich zdravotních potíží. Toto tvrzení na nás vyskakuje ze všech stran. Leckdy ho doprovází nabídka dobrých rad na odkyselovací diety, v horším případě i na koupi nejrůznějších doplňků stravy. Kdy je organismus opravdu překyselený, a jak zjistit překyselení organismu? A co je nejlepší na odkyselení organismu? Zeptali jsme se profesora biochemie Jaroslava Racka, praktického lékaře Dušana Zhoře a nutriční poradkyně Moniky Bartolomějové. ...

Pomoz mi, prosím, ozvalo se z telefonu. Ondřej potřebuje pro tátu 5 milionů

3. 5. 2024 | Když Ondřej Gregor zaslechl třesoucí se hlas svého otce, věděl, že se k němu musí dostat hned, jinak bude pozdě. Do té doby byl 55letý Vladimír Pícha aktivním mužem v plné síle a věnoval se naplno své práci, koníčkům, ale hlavně rodině a malým vnoučkům. V důsledku nádorového ložiska s četnými metastázemi a následného ochrnutí na polovinu těla je však nyní on tím, o koho se musí rodina starat. Za vše mohlo jediné znaménko. ...

Péťa bojuje s nepřízní osudu: Nevyléčitelná nemoc postihuje jen chlapce

2. 5. 2024 | V zázrak v podobě léku budou Péťa a jeho maminka Lucie Pelantová doufat do poslední chvíle. V necelých čtyřech letech byla chlapci diagnostikována nevyléčitelná Deuchennova svalová dystrofie, kvůli níž je chlapec den ode dne slabší. V budoucnu se bez celodenní péče své maminky neobejde. Pokud se nevynalezne nový lék, chlapec nejspíš nepřežije 20. rok života. Maminka se proto snaží mu jeho zbývající čas co nejvíce zpříjemnit a zjednodušit. ...

Zpevněte si cévy a navíc hubněte: Obojí vám zajistí jídlo našich prababiček

2. 5. 2024 | Kuchařka a influencerka Hanka Zemanová je známá propagátorka našich tradičních potravin. K jejím oblíbeným zdravým jídlům patří pohanka. Pohanka totiž obsahuje rutin, díky kterému je podpůrným lékem pro cévy, křečové žíly a hemoroidy. Zdraví prospěšný je v pohance také vysoký obsah vlákniny a bílkovin. Jak pohanku připravit, aby byla chutná? Kuchařka Hanka Zemanová poradila hned několik receptů.

Provoněné vitamíny do zásoby: Sirup z aromatických květů zná jen málo lidí

1. 5. 2024 | Patří k nejvoňavějším zvěstovatelům jara: rozkvetlé keře šeříku (lat. Syringa vulgaris) nenechají nikoho na pochybách, že je definitivně po zimě a nejkrásnějšímu ročnímu období už nic nestojí v cestě. Jakkoliv má šeřík spoustu léčivých účinků, právě vůně je jeho nejsilnější zbraní. Lze ji zachytit do zásoby na horší časy? Lze. Právě teď je čas nasbírat ho plnou náruč a naplnit lahvičky oslnivě fialovou esencí toho nejlepšího, co v sobě šeřík skrývá. ...

Žijeme noční můru, říká maminka Jarouška. Pětiletému chlapci se vrátila rakovina

1. 5. 2024 | Jarouškovi je pět let a poprvé se setkal s rakovinou, už když mu byl jeden rok. Od té doby bojuje již čtvrtým rokem s rozsáhlým nádorem na mozku. Podstoupil už několik operací, po kterých následovaly chemoterapie, ozařování a aktuálně biologická léčba. Po poslední operaci navíc Jaroušek ochrnul na levou polovinu těla. Jeho maminka Jarmila Bodišová říká, že žijí noční můru, ze které se nemohou probudit. ...

Čistič žlučníku a žlučovodů: oranžový zázrak pomáhá zvýšit produkci žluči

30. 4. 2024 | Dokud se nezačne ozývat, většina lidí si na svůj žlučník ani nevzpomene. Ale bolesti, které se objeví při onemocnění žlučníku a žlučových cest, už rozhodně nepřehlédnete. Tenhle malý orgán umístěný pod játry funguje jako zásobník žluči. Tu produkují játra a žlučovodem putuje do žlučníku. Žluč se pak uvolňuje do tenkého střeva, kde pomáhá s rozkladem tuků. Je proto dobré nezanedbávat prevenci a problémům se žlučníkem se snažit předejít. Mohou totiž končit ucpáním žlučovodů, žlučovými kameny a zán ...

Dát druhou šanci není těžké, říká šéf projektu Vojtěch Kozlík

29. 4. 2024 | SANANIM je nestátní nezisková organizace, která od svého založení v roce 1990 působí v oblasti drogových závislostí. Pomáhá osobám závislým na návykových látkách, hazardu, ale také jejich blízkým, kteří se s touto nelehkou situací potýkají. V současné době je v chodu benefiční aukce zážitků známých osobností Dejme druhou šanci. Ta skončí posledního dubna v 18 hodin.

Účinný repelent z koření, které máte doma: klíšťata odpudí a vám bude vonět

29. 4. 2024 | Klíšťová sezona je v plném proudu a její vrchol nás čeká již v květnu. Zavčas se naučit, jak se účinně klíšťatům bránit, je proto stěžejní. Klasické repelenty ale mnoha lidem nesedí a raději volí neméně účinné přírodní metody. Proti přisátí klíštěte se dá například úspěšně bránit pomocí obyčejného hřebíčku. Klíšťata sice nezabije, ale jeho vůně je zaručeně odpudí.

Prevence pro cévy: Rostlinka, která bojuje proti cholesterolu a čistí játra

28. 4. 2024 | Spěch, stres, kouření, nezdravá strava a nedostatek pohybu se podepisují na zdraví našeho srdce a cév. V souvislosti s tím se objevuje i strašák jménem cholesterol. Je sice důležitou součástí všech buněk v těle, ale pokud je ho nadměrné množství, může způsobit nebezpečné zúžení a ucpání cév. Snížit vysokou hladinu cholesterolu vám pomůže bylinka ostropestřec mariánský. Tenhle vysoký bodlák je známý pro své protizánětlivé účinky. Přečtěte si, jak ostropestřec užívat, kdy ho sbírat i jak si ho můž ...

Jak si vychutnat léčivé pampelišky: Recepty, na které většina lidí zapomíná

28. 4. 2024 | Pampelišky to letos díky téměř letnímu dubnu vzaly trochu hopem - leckde z nich zůstaly už jen odkvetlé ochmýřené hlavičky. Jinde jsou ale právě teď v plném květu. Stále je tak můžeme využít a užít si jejich chuť v bublinkové limonádě s droždím, v salátech nebo v pestu. A pokud ještě někde objevíte pampelišková nerozvinutá poupata, máte vyhráno dvojnásob.

Vložky do bot plochá chodidla nenapraví. Mnohdy stačí narovnat jinou část nohy

27. 4. 2024 | Máte ploché nohy, které vám způsobují potíže? Nebo vás sice zatím nic nebolí, ale že kladete nohy špatně, jasně ukazují k jedné straně sešmajdané boty? S dotazem, jak ploché nohy vyléčit, přichází k ortopedům mnoho lidí. A obvykle si odnášejí předpis na ortopedické vložky. Jejich nošení ale nebývá řešením problému. Jak propadlou klenbu opravdu účinně napravit a zbavit se tak bolestí nejen nohou, ale i zad a celého pohybového aparátu, radí zkušený fyzioterapeut Lukáš Klimpera. ...

Zdroj: Deník - https://denik.cz
20:10:57 | 09.05.2024